COVID-19
Actualizado: 17 ago 2020
Buenas, estos días en casa luchando contra el virus, están siendo difíciles para tod@s y he estado subiendo vídeos que pienso pueden venir bien para acompañaros y haceros los días más fáciles, desde vídeos sobre la ansiedad y recomendaciones, hasta alguna actividad con los niños.
Por lo que os voy a dejar aquí el canal de Youtube de mi página:
https://www.youtube.com/channel/UCBj87GFbMS47upp0pryxg-g?view_as=subscriber
Al igual que vídeo por vídeo para que sea más fácil, estas son actividades en familia:
Recomendaciones para los más mayores con respecto a la ansiedad que esta situación del Coronavirus puede despertar en nosotros:
Y por último un ejercicio de Desconexión Mental para relajarse estos días:
Espero que estos vídeos os sirvan de algo para estos días tan difíciles.
Un Saludo